HER DİYET SAĞLIKLI DEĞİLDİR
Zayıflamak içilen yapılan rastgele diyetler çoğunlukla başarısızlıkla sonuçlanır.
Bir diyetin sağlıklı olması için öncelikle sizdeki metabolizma ve hormon bozukluğunun saptanması gerekir.
ZAYIFLAMA ÖNCESİ MUTLAKA HORMON ANALIZI GEREKİR
Kilo aldıran nedenlerin başında hormon bozuklukları gelir. Tiroid hormon hastalıkları, hashimoto, insülin, prolaktin ve yumurtalık kisti (polikistik over) gibi hastalıklar kilo verseniz bile hızla kilo almanıza neden olur.
HALSİZ YORGUN VE DEVAMLI KİLO ALIYORSANIZ
Sizde hormon ve metabolizma bozukluğu vardır. Bunun saptanması ve ona uygun diyet yapmanız gerekir.
DİYETLER DEVAMLI BAŞARISIZ OLUYORSA
Diyet yaptığınız halde devamlı kilo alıyorsanız hormon bozukluğunuz vardır. Diyete başlamadan önce mutlaka bir metabolik değerlendirmeden geçmek lazım
METABOLİK DİYET
Metabolizmanıza uygun yapılan diyettir. Metabolizmayı yavaşlatan olayların saptanması sonrası yapılır.
İNSÜLİN DİRENCİ DİYETİ
İnsülin direnci olanların yapması gereken diyettir.
Gİ DİYETİ
Reaktif hipoglisemisi olanların yapması gereken diyettir.
HASHIMOTO HASTALIĞI VE KILO ALMA
Kanda artan anti-TPO ve anti-tiroglobulin antikorlar sonucu tiroid hormonlarında azalma ve metabolizma yavaşlığı oluşur. Tedavi edilmez ise zayıflama ve diyet sonuç vermez
DİYET VE ZAYIFLAMA ÇÖZÜMLERİ
Diyet ve zayıflama sorunlarına çözüm ancak obezite ile uğraşan bir Endokrinoloji uzmanına başvurarak olur.
PROF DR METİN ÖZATA NIN YENİ KİTABI (2010 MAYIS)
PROF DR METİN ÖZATA'NIN DİYET ZAYIFLAMA VE SAĞLIK KİTAPLARI
Dmegs Web Directorybusiness broker ukdiyet
| 
