|
BAYILMA
Prof Dr Metin Özata
Bayılmanın bir çok nedeni vardır. Stres, korku,
yorgunluk, aşırı egzersiz, tansiyon düşüklüğü, kansızlık, gibi
nedenlerle bayılma olabildiği gibi Beyin hastalıkları yani Nöroloji
hastalıkları (epilepsi-sara gibi) ve kalp hastalıkları nedeniyle de
bayılma olabilir.
Bayılması olan ve tekrarlayan kişilerde ayrıca kan
şeker düşüklüğü de araştırılmalıdır. Kan şekeri düşük olan kişilerde
bayılma atakları olabilir.
Ayrıca Böbreküstü bezi yetmezliği (Addison hastalığı)
yönünden de hasta araştırılmalıdır.
ŞEKER DÜŞÜKLÜĞÜ YANİ HİPOGLİSEMİ NEDİR?
Yemek sonraları kan şekeri düşüklüğü, yaşamı çok kötü
etkileyen, enerjiyi düşüren, halsizlik, yorgunluk ve baş dönmesi yapan,
iş verimini düşüren ve sizi kızgın, öfkeli, sabırsız bir hale getiren
bir durumdur. Çok sık olmasına rağmen üzerinde pek durulmayan önemli bir
hastalıktır. Kilo veremeyen kişilerin çoğunda reaktif hipoglisemi
vardır.
Gün içinde acıkma atakları oluyor ve şekerli gıdalara
saldırıyorsanız; öğleden sonraları baş ağrısı varsa; uykudan birkaç
saat sonra gece yarısı uyanıyor ve zor uyuyabiliyorsanız; kötü rüyalar
görüyor ve devamlı bir yorgunluk varsa; öğleden sonra canınız şeker veya
kahve içmeyi çok istiyorsa; baş dönmeleri varsa; yemek yiyinceye kadar
halsizlik ve yemek gecikince kendinizi bitkin hissediyorsanız;
halsizliğiniz yemek yiyince düzeliyorsa; yemek gecikince ellerde titreme
ve çarpıntı oluyorsa; çok duygusalsanız, çabuk sinirleniyor ve
kontrolünüzü kaybediyorsanız; yemek önceleri çok huzursuzsanız;
yemeklerden sonra uyku basıyor ve gün boyu uyukluyorsanız, bu belirtiler
kahvaltı öncesi de oluyorsa, kan şekerinizde düşüklük olabilir. Bunun
başlıca nedeni de dengesiz beslenme, fazla karbonhidratlı, nişastalı
gıdalar ve şeker yeme, stres ve aşırı kafein alımı (kahve, çay, kola)
veya ailenizde şeker hastalığı olmasıdır.
Kısaca özetlersek, kan şekeri düşmelerine tıp dilindehipoglisemi denir ve bu kişilerde şu belirtiler ortaya çıkar:
·Halsizlik, bitkinlik
·Psikolojik durumda değişiklik
·Sinirlilik
·Baş ağrısı
·Ellerde titreme
·Bulantı
·Görmede bulanıklık veya çift görme
·Soğuk terleme
·Çarpıntı, kalp atımlarını hissetme
·El ve ayakta çözülme, iç titremesi ve kas ağrıları
·Baş dönmesi
·Soluk ve terli bir görünüm
·Ani başlayan bir yorgunluk hissi
·Şiddetli yorgunluk
·İç ezilmesi ve yeme isteği
·İsteksizlik
·Anksiyete, depresyon ve kontrolü kaybetme
·Allerjiler (astım, saman nezlesi ve ciltte alerjik
bulgu eğilimi)
·Bazı şeylerden korkma (fobi)
·Uykusuzluk
·Şekerli gıdalara saldırma
·Unutkanlık
·Sebepsiz yere ağlama
·Şiddetli kan şekeri düşmelerinde bayılma ve koma
Geceleri uykuda kan şekeri düşüyorsa şu belirtiler
görülebilir:
·Huzursuz bir şekilde uyanmak
·Pijama, gecelik ve yastık kılıflarının terden
ıslanması
·Hızlı kalp çarpıntısı ile uyanma
·Huzursuzluk ve uykuya dalamama
·Sabah baş ağrısı ile uyanma
·Unutkanlık
·Üşüme ve ellerde soğukluk
·Bazen karın ağrısı ve kilo alamama da olabilir
·Sersem bir şekilde uyanma veya sabah uyanmada zorluk
Bu tür şikayetleri olan kişilerin gece, sabaha karşı
02.00 civarında kan şekerini ölçmek gerekir.
Kan şekeri düştüğünde hemen 1-2 kesme şeker yenmesi
gerekir. Durum bununla düzelmiyorsa, hemen bir acil servise başvurulmalı
ve serum takılmalıdır.
Yukarıdaki belirtileri sık sık yaşayan kişilerde
hipogliseminin nedeni araştırılmalıdır.
Hipogliseminin nedenleri şunlar olabilir:
·Kanda insülinin yüksek olması (insülin
direnci)-aşırı kilo
·Kortizol düşüklüğü (böbrek üstü bezinin az
çalışması)
·Tiroid bezinin az çalışması (hipotiroidi)
·Pankreasta insülinoma denen tümör olması veya
pankreas iltihabı (pankreatit)
·Böbrek ve karaciğer hastalığı
·Beyinde bulunan ve birçok hormon salgılayan Hipofiz
bezinin az çalışması
·Şeker hastalığının başlangıcında
·Mide ameliyatı geçirmiş olmak
·Alınan şekerli gıdaya reaksiyon olarak (reaktif
hipoglisemi)
·Çok alkol almak
·Uzun süre stres altında kalmak
·Çok düşük kalorili diyet yapmak
·Kısa zamanda çok kilo vermek
·Şekerli gıdaları çok yemek
·Yetersiz gıda alıp aşırı egzersiz yapmak
·Aşırı sigara içmek
·Kafeinli içecekler (kahve,çay, kola) ve fazla
çikolata yemek
Bu nedenlerin araştırılması bir ENDOKRİN UZMANI
tarafından yapılır.
şeker düşmeleri varsa Prof Dr Metin Özata nın
hazırlamış olduğu Glisemik İndeks Diyeti kitabını okuyunuz ve ona uygun
beslenin.
|
